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Higiene del sueño y uso de pantallas

Gracias a Tina, nuestra enfermera de referencia, el alumnado de segundo ciclo ha recibido una charla sobre el sueño y las rutinas que pueden mejorar su descanso así como sobre el uso de pantallas.
Han reflexionado sobre sus hábitos, usos y exposición a las pantallas y como mejorar su Salud con respecto al descanso.

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